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Vortrag: Bewusst essen - gesund älter werden│Finsterwalde

Lebensmittelauswahl leicht gemacht
18 Uhr
Finsterwalde
Veranstaltungsort:
Kreisvolkshochschule Finsterwalde,
Tuchmacher Straße
22,03238 Finsterwalde

Im Alter verändert sich der Körper und verlangt mehr Aufmerksamkeit für eine angepasste Ernährung. Aber auch Gelenkbeschwerden, Bluthochdruck oder Diabetes veranlassen viele Menschen, über eine gesunderhaltende Ernährung noch einmal neu nachzudenken. Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln vermitteln häufig den Eindruck, als würde man diesen altersbedingten Veränderungen nur mit Pillen und Pülverchen begegnen können.

Der Kurs aktualisiert das Wissen zu Lebensmitteln und zur altersgerechten Ernährung und hilft dabei, aus dem riesigen Angebot der Supermärkte das Passende auszuwählen. Hauptziel ist es, den Spaß am Essen zu erhalten, aber gleichzeitig zu gesünderen, individuellen Gewohnheiten zu finden – ganz ohne Pillen und Pülverchen.

Eine Anmeldung ist erforderlich. Melden Sie sich mit Ihrer Anmeldung bitte direkt an die Kreisvolkshochschule Finsterwalde , per E-Mail an vhs.fi@lkee.de oder telefonisch unter 03531 / 7176-100.

Für weitere Informationen zum Vortrag und zu den möglichen Kosten wenden Sie sich bitte an Herrn Butters von der Kreisvolkshochschule Finsterwalde - per E-Mail an christoph.butters@lkee.de.