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Vortrag: Bewusst essen - gesund älter werden│Frankfurt (Oder)

16 Uhr
Frankfurt (Oder)
Veranstaltungsort:
Volkshochschule Frankfurt (Oder),
Gartenstraße
1,15230 Frankfurt (Oder)

Im Alter verändert sich der Körper und verlangt mehr Aufmerksamkeit für eine angepasste Ernährung. Aber auch Gelenkbeschwerden, Bluthochdruck oder Diabetes veranlassen viele Menschen, über eine gesunderhaltende Ernährung noch einmal neu nachzudenken. Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln vermitteln häufig den Eindruck, als würde man diesen altersbedingten Veränderungen nur mit Pillen und Pülverchen begegnen können.

Der Kurs aktualisiert das Wissen zu Lebensmitteln und zur altersgerechten Ernährung und hilft dabei, aus dem riesigen Angebot der Supermärkte das Passende auszuwählen. Hauptziel ist es, den Spaß am Essen zu erhalten, aber gleichzeitig zu gesünderen, individuellen Gewohnheiten zu finden – ganz ohne Pillen und Pülverchen.

Eine Anmeldung ist erforderlich. Melden Sie sich mit Ihrer Anmeldung bitte bei Herrn Nowak von der VHS Frankfurt (Oder), per E-Mail an nowak@vhs-frankfurt-oder.de oder telefonisch unter 0335 / 54 20 25.

Unter www.vhs-frankfurt-oder.de erhalten Sie weitere Informationen zum Vortrag und zu den möglichen Kosten.