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Vortrag: Bewusst essen - gesund älter werden│Seelow

Lebensmittelauswahl leicht gemacht
14 Uhr
Seelow
Veranstaltungsort:
Zentrum für Erwachsenenbildung und Medien (Kreiskulturhaus Seelow),
Erich-Weinert-Straße
13,15306 Seelow

Im Alter verändert sich der Körper und verlangt mehr Aufmerksamkeit für eine angepasste Ernährung. Aber auch Gelenkbeschwerden, Bluthochdruck oder Diabetes veranlassen viele Menschen, über eine gesunderhaltende Ernährung noch einmal neu nachzudenken. Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln vermitteln häufig den Eindruck, als würde man diesen altersbedingten Veränderungen nur mit Pillen und Pülverchen begegnen können.

Der Kurs aktualisiert das Wissen zu Lebensmitteln und zur altersgerechten Ernährung und hilft dabei, aus dem riesigen Angebot der Supermärkte das Passende auszuwählen. Hauptziel ist es, den Spaß am Essen zu erhalten, aber gleichzeitig zu gesünderen, individuellen Gewohnheiten zu finden – ganz ohne Pillen und Pülverchen.

Eine Anmeldung ist erforderlich. Melden Sie sich mit Ihrer Anmeldung bitte bei Frau Henkens , per E-Mail an Bettina_Henkens@landkreismol.de oder telefonisch unter 03346 / 850 6848.

Unter www.landkreismol.de erhalten Sie weitere Informationen zum Vortrag und zu den möglichen Kosten.