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Vortrag: Bewusst essen - gesund älter werden│Strausberg

Lebensmittelauswahl leicht gemacht
10 Uhr
Strausberg
Veranstaltungsort:
Oberstufenzentrum (OSZ) Strausberg,
Wriezener Straße
28 E und 30,15344 Strausberg

Im Alter verändert sich der Körper und verlangt mehr Aufmerksamkeit für eine angepasste Ernährung. Aber auch Gelenkbeschwerden, Bluthochdruck oder Diabetes veranlassen viele Menschen, über eine gesunderhaltende Ernährung noch einmal neu nachzudenken. Anbieter von Nahrungsergänzungsmitteln vermitteln häufig den Eindruck, als würde man diesen altersbedingten Veränderungen nur mit Pillen und Pülverchen begegnen können.

Der Kurs aktualisiert das Wissen zu Lebensmitteln und zur altersgerechten Ernährung und hilft dabei, aus dem riesigen Angebot der Supermärkte das Passende auszuwählen. Hauptziel ist es, den Spaß am Essen zu erhalten, aber gleichzeitig zu gesünderen, individuellen Gewohnheiten zu finden – ganz ohne Pillen und Pülverchen.

Eine Anmeldung ist erforderlich. Richten Sie sich mit Ihrer Anmeldung bitte an Frau Lippa, per E-Mail an volkshochschule@landkreismol.de.

Unter www.landkreismol.de erhalten Sie weitere Informationen zum Vortrag und zu den möglichen Kosten.