Essen ist Genuss – auch im Alter

14:00 Uhr
- 15:00 Uhr
online

Tipps zur Lebensmittelauswahl

Auch im Alter noch körperlich und geistig fit sein – wer möchte das nicht? 

Die richtige Auswahl am Supermarktregal, der kritische Umgang mit Werbeversprechen sowie Wissen rund um Nährstoff- und Vitamingehalte von Lebensmitteln ermöglichen Ihnen eine abwechslungsreiche Ernährung.

In dem kostenlosen Online-Vortrag beantworten unsere Expertinnen unter anderem folgende Fragen:

  • Wie kann eine gesundheitsfördernde Ernährung im Alter gelingen und welche Lebensmittel tragen dazu bei? 
  • Welchen Bedarf hat der eigene Körper im Alter?
  • Warum ist ausreichendes Trinken so wichtig? 
  • Wie können die Angaben auf der der Verpackung bei der Auswahl geeigneter Lebensmittel helfen?
  • Helfen Nahrungsergänzungsmittel bei gesundheitlichen Beschwerden?


Oder stellen Sie während des Vortrags Ihre Frage im Chat. Bitte beachten Sie, dass wir keine medizinischen Fragen mit Krankheitsbezug beantworten können.

Entlang der einzelnen Lebensmittelgruppen gibt der Vortrag praktische Tipps zu Einkauf und Lebensmittelauswahl.

→ Hier geht es zur Anmeldung.

Der Vortrag ist für 60 Minuten geplant und richtet sich an Senior*innen und Seniorengruppen, die aktiv am Alltag teilnehmen und selbstbestimmt einkaufen können.

Im Anschluss an den Vortrag erhalten die Teilnehmer*innen eine Zusammenfassung mit den wichtigsten Erkenntnissen und weiterführenden Informationen.



Informationen zur Anmeldung:

Für die Teilnahme ist eine Anmeldung erforderlich. Hier gelangen Sie zum Anmeldeformular.  

Technische Voraussetzungen:

Wir empfehlen Ihnen für die Teilnahme am Online-Vortrag den aktuellen Firefox oder Chrome Browser zu verwenden. Andere Browser und veraltete Versionen unterstützen die Software nur eingeschränkt. Einen vollständigen Überblick dazu, welche Browser und Endgeräte Sie verwenden können, finden Sie hier.