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Ernährung in der Schwangerschaft - Ist Nahrungsergänzung notwendig?

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In diesem Vortrag erfahren Schwangere und Frauen, die schwanger werden möchten, wie sie durch eine ausgewogene Ernährung ihren Bedarf an Nährstoffen decken und welche Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind.
Schwangere Frau hält ihre Hände auf dem Bauch und formt ein Herz Bildquelle: StockSnap / Pixabay


 

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Eine ausgewogene Ernährung ist für Frauen, die schwanger sind oder werden wollen, besonders wichtig. Nicht nur der Energiebedarf des Körpers steigt im Laufe der Schwangerschaft, auch ein höherer Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen stellt sich ein. Über eine sinnvolle und gezielte Auswahl von Lebensmitteln können Schwangere diesen Bedarf bereits decken. Bei einzelnen Nährstoffen ist aber auch eine Nahrungsergänzung sinnvoll.

In unserem Vortrag beantworten wir unter anderem folgende Fragen:

  • Wie gelingt eine gute Nährstoffabdeckung in der Schwangerschaft durch ausgewogene Ernährung?
  • Auf welche Nährstoffe müssen Schwangere besonders achten?
  • Welche Nahrungsergänzungsmittel sind in der Schwangerschaft sinnvoll?

 

Haben Sie Interesse? Dann kontaktieren Sie uns und vereinbaren einen Termin.

Der Vortrag ist auch als Online-Variante buchbar. Dabei hören und sehen die Teilnehmenden über ihren PC oder ein mobiles Endgerät die Präsentation und können während der Veranstaltung ihre Fragen live über den Chat an die Referentin stellen. Ein Austausch funktioniert außerdem über interaktive Elemente wie Umfragen, Abstimmungen oder Whiteboards.

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