Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzungsmitteln
In diesem kostenlosen Vortrag erfahren Sie Wissenswertes über Nahrungsergänzungsmittel.
Die Werbung für Nahrungsergänzungsmittel verspricht wahre Wunder: verbesserte Leistungsfähigkeit und Sehkraft, Abhilfe bei Gelenkschmerzen oder Stress. Doch was ist dran? Alles, was Sie über Nahrungsergänzungsmittel wissen sollten, erfahren Sie in diesem Vortragsangebot.
Täglich begegnet uns in Prospekten oder im Fernsehen und Internet Werbung für Nahrungsergänzungsmittel (NEM). Angepriesen werden wahre Wundermittel in Form von Pillen und Pülverchen, die für jede Lebenslage den richtigen Wirkstoff bieten. Doch was ist dran an diesen Werbeversprechen? Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich notwendig, weil Lebensmittel nicht ausreichend Vitamine und Mineralstoffe enthalten? Und: Können sie Krankheiten vorbeugen?
Im Vortrag erhalten die Teilnehmer:innen Wissenswertes über die Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln sowie den Unterschied zu Arzneimitteln. Neben der Wissensvermittlung gibt der Vortrag zahlreiche Handlungsempfehlungen für den Alltag. "Viel hilft viel." ist kein guter Ratschlag, denn es gibt Höchstmengenempfehlungen für die Dosierung. Einige Nahrungsergänzungsmittel können außerdem Wechselwirkungen mit Medikamenten hervorrufen. Gesundheitliche Risiken sind nicht auszuschließen.
Folgende Fragen stehen im Mittelpunkt des Vortrags:
- Muss man die Nahrung ergänzen?
- Für wen sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?
- Welche Risiken gibt es? Sind Nahrungsergänzungsmittel aus dem Internet sicher?
- Worauf sollte man bei der Verwendung von Nahrungsergänzungsmittel achten?
- Welche Angaben auf den Produktverpackungen sind wichtig?
- Wie kann man den Bedarf an Stoffen durch natürliche Lebensmittel decken?
